L'alimentation du sportif pendant une activité physique est un des facteurs clés pour éviter une baisse de performance.  Cette alimentation doit être adaptée aux contraintes physiologiques de l'activité pratiquée. Elle est basée sur un apport hydrique et nutritionnel régulier.

Vous trouverez ci-après des articles scientifiques relatifs à l'alimentation du sportif pendant une activité sportive.

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# Titre de l'article Auteur Clics
1 Une recette de boisson énergétique pour le sport Isabelle : Nutritionniste Conseil 30675
2 Bien s’hydrater pendant l’effort sportif Isabelle : nutritionniste conseil 43408
3 Intérêt du fructose dans les boissons de l'effort pour sportif Isabelle : nutritionniste conseil 15147

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